Iniciando la alimentación complementaria

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¿Te sientes perdido con la alimentación complementaria? ¿No sabes cómo empezar o ya has empezado y no sabes cómo hacerlo correctamente? En este curso, Jenny nos enseña todo lo necesario para esta etapa de los bebés. Nos da pautas para saber cómo llevarlo a cabo y nos lo explica con las últimas actualizaciones nutricionales en esta etapa. Habla sobre cómo empezar, el mecanismo de hambre y saciedad, la importancia de la leche, los alimentos prohibidos, cómo crear un plato completo y los nutrientes importantes como el hierro. Jenny es nutricionista  y también mamá, y como mamá sabe cuáles son las dudas y miedos habituales cuando empezamos la alimentación complementaria. De una forma sencilla nos explica cómo llevarlo a cabo y disfrutar con la alimentación de los peques, sin miedos y con la información correcta. Nota: Es un curso dirigido a padres o familiares que quieran aprender sobre la alimentación complementaria. No es un curso dirigido a profesionales de la nutrición.

¿Por qué hacer este taller?

  • Para iniciar de forma correcta la alimentación complementaria.
  • Para saber qué alimentos se pueden ofrecer y cuáles no.
  • Para que sepas cómo ofrecer una alimentación saludable y equilibrada.
  • Para que disfrutes con la alimentación de tu bebé.

Contenido del taller

  • MÓDULO I – Introducción
  • Bienvenida al taller
  • Introducción.
  • Qué es la alimentación complementaria.
  • Autorregulación y comer a demanda.

MÓDULO II – Incorporación de los alimentos

  • Orden de incorporación
  • Alimentos alergénicos
  • Alimentos a evitar
  • Nutrientes importantes: Hierro

MÓDULO III – Cómo llevarlo a la práctica

  • Cómo empezar y cuántas veces al día ofrecer comida
  • Pautas en la alimentación
  • Cómo crear un plato completo
  • Accesorios útiles

El Ponente

Jenny es nutricionista materno-infantil, con 14 años de experiencia. Se especializó en este campo de la nutrición al quedarse embarazada y descubrió su verdadera vocación. Un trabajo que le apasiona y con el que disfruta enormemente.

El hecho de ser mamá hace que su visión de esta etapa sea mucho más cercana y empática, además de aportar trucos que sólo las mamás conocen. Ha dado muchísimos cursos y asesorías a lo largo de estos años ayudando a otras familias a disfrutar con la alimentación de sus peques.

Además le encanta cocinar y crear recetas diferentes y sencillas, pero antes de esto tuvo que tirar muchos bizcochos a la basura hasta que aprendió. Ser mamá te empodera y te hace insistir hasta que se consigue.

Las familias que ya lo han probado dicen...

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